来月经不建议喝红酒，大多数女性在来月经时抵抗力会下降，机体免疫功能也会下降，肝脏的解酒功能同样也会下降，在这种情况下喝红酒，醉酒状态会较平时加重并会加重肝脏负担。在肝脏解酒酶降低的情况下喝红酒，一般会产生一系列的不适症状，如月经淋漓不尽、痛经等，所以不建议经期喝红酒。同时由于红酒属于凉性饮品，经期不建议食用生冷、寒凉的食物，以免造成月经紊乱、痛经等症状。如果想喝红酒，建议最好在月经完全干净之后每次睡前稍饮红酒，可以促进体内的雌激素分泌并有助于睡眠。