如果晒太阳时间太长，出现头痛的症状，可能是中暑。建议患者脱离高温的环境，进入比较凉爽的环境中。可以喝绿豆水，多喝绿豆水有解暑以及解毒的作用。患者可能对紫外线过敏，要给予患者止痛的药物，可以口服赛庚啶进行治疗，赛庚啶既可以有抗过敏的作用，还有抑制头部致痛物质释放的作用，对于头痛的患者效果非常好。患者可以再睡一觉，使大脑得到充分的休息，头痛的症状就能得以缓解。