牙龈炎吃什么

2023-11-28 16:09

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发生牙龈炎跟上火有关,身体免疫力出现问题,所以牙龈炎患者应该多吃新鲜的蔬菜、水果,比如苦瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、苹果、梨、西瓜等,既有利于清洁口腔,还能消炎降火。蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质,可以补充身体营养,提高免疫力,对牙龈炎恢复很有好处。平日要多吃米粥、面条等容易消化的食物,不要吃油炸食品和腌制食品,少吃甜食,多吃粗纤维食品,可以适当喝一点药茶,如金银花茶、薄荷茶、绿茶等。重要的是要早晚刷牙,最好中午饭后再刷一次,一定要时刻保持口腔清洁。

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