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女人贫血首先要保证每日摄入充足的食物，食品要多样化，荤菜、蔬菜、大豆制品、水果要均衡搭配为原则，荤菜中包含瘦肉、鱼、禽、蛋、奶制品。 蔬菜包括新鲜的绿叶蔬菜，...
徐文皓│上海市第六人民医院
2023/12/28 播放（40266）
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一般情况下，女性贫血，尤其是青年女性，大部分都是缺铁性贫血。通常因血红蛋白合成减少，导致外周血常规表现为一种小细胞低色素性贫血，从而造成的贫血，称为缺铁性贫血。以下的饮食...
吕鸿雁│河北医科大学第三医院
2023/01/11 播放（60786）
"女性出现缺铁性贫血，首先要找出贫血的原因，然后根据自身贫血的程度，适当的补充铁元素。日常生活中富含铁质的食品并不难找，要善于利用这些含铁的食物来改善贫血的症状。含铁多的食物主...
任文良│章丘市中医医院
2023/04/20 收听(56024)
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女性贫血较男性贫血常见，尤其是缺铁性贫血更为常见，因为女性存在月经周期、妊娠期、哺乳期等生理情况，对铁元素的需求量较大，如果没有及时补充含铁丰富的食物，就容易发生缺铁性贫...
吴晓晶│银川市中医医院
2023/06/24 播放（62470）
01:55
贫血是一个非常复杂的临床现象，原因非常复杂，女人贫血也一样，一定要查清楚病因，再来决定如何治疗。虽然女性的贫血更多的是缺铁性贫血，但是还有相当多的女性贫血不是因为缺铁引起...
段明辉│北京协和医院
2023/07/01 播放（80124）
"女性由于存在月经周期、妊娠和哺乳等生理过程，对铁的需求量较大，如果在日常生活中，不注意适当的补充含铁丰富的食物，就容易造成体内储存铁的缺乏，最终形成缺铁性贫血，这也是女性当中...
刘加强│日照市人民医院
2023/11/09 收听(35824)
女性中度贫血是指血红蛋白浓度介于60-90g/L，患者可以从饮食上进行调理。建议多食用富含铁元素的食物，比如瘦肉、动物血、动物肝脏、蛋黄、芝麻、菠菜、黑木耳、香菇，以及新鲜的水...
陈亮│内蒙古包钢医院
2023/05/29 收听(71214)
世界卫生组织规定，根据人体内血红蛋白的含量确诊贫血，成人女性血红蛋白＜120g/L，可以确诊贫血，孕妇血红蛋白＜110g/L确诊贫血。缺铁性贫血，建议食用含铁量丰富的食物，包括...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2023/01/21 收听(94232)
"成年女性由于每个月都有月经失血，最常见的是缺铁性贫血。程度轻，是可以通过饮食来改善的，程度重，建议还是要补充铁剂治疗。不管是饮食补铁还是药物补铁，体内还应该储存足够的铁来应急...
范芸│北京医院
2023/10/22 收听(66898)
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女性出现贫血时需依据病因进行饮食调整，常见于以下几种情况： 1、缺铁性贫血：对于存在缺铁性贫血的女性，可以摄入牛肝、猪肝等动物内脏，此类食物具有补血的作用，并...
林捷│海口市人民医院
2023/05/11 播放（96694）
"女性贫血特别是育龄期的妇女，常见的贫血原因是缺铁性的贫血。它主要是由于平时月经过多、不爱吃肉、爱喝浓茶，这些都是导致缺铁性贫血的原因，其中月经过多是最常见的。这种情况导致的缺...
王艳军│聊城市第二人民医院
2023/01/01 收听(50306)
缺铁性贫血，在女性患者中较为常见。贫血的根本原因是女性患者存在例假，而例假可以使女性患者长期少量的丢失红细胞，从而使体内的铁长期缓慢丢失，久而久之造成体内铁储存缺乏，造成合成血...
马宏杰│包头医学院第一附属医院
2023/01/17 收听(99240)
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没有女人贫血这种说法，生活中女人贫血指的是因为月经量增加导致的缺铁性贫血，主要是人体内储存铁的下降和整个铁的含量的下降导致的贫血，毫无疑问，哪种食物中含铁比较丰富，就吃哪...
程洪波│江西省人民医院
2023/01/06 播放（59030）
"生育期的女性，贫血多为缺铁性贫血。可以多吃些含铁丰富的食物，主要包括动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋等。另外，海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜等均含有丰富的铁质。杏、枣、橘子等水...
孙明丽│聊城市第二人民医院
2023/12/07 收听(92578)
贫血并不是独立性的疾病，而是由其他的疾病引发的一种症状表现。对于贫血的治疗，可以通过食疗、药物等方法。女人贫血吃什么补血最快呢，当然最重要的是药物治疗，像维生素B12及叶酸缺乏...
孙明丽│聊城市第二人民医院
2023/11/16 收听(51524)
贫血的症状是多种多样的，常见的有皮肤、黏膜苍白、头晕、头痛、耳鸣、倦怠、注意力不集中、记忆力减退、肌肉无力、易疲劳、免疫力低下、易感染、呼吸、心率加快、活动后心悸、气短、食欲不...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2023/08/30 收听(85156)
世界卫生组织规定根据人体内血红蛋白的含量诊断贫血，血红蛋白是红细胞的主要成分，有铁离子和珠蛋白组成。人体内蛋白质储量丰富，但铁含量有限，所以贫血的问题大都出现在铁离子上。推荐多...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2023/07/31 收听(37792)
"女人贫血，最常见的症状是乏力，不同的器官、系统的临床症状也不同，贫血的严重程度不同，症状也会不同，具体如下：1、神经系统表现：表现为头晕、耳鸣、记忆力减退、失眠、多梦等。2、...
张晓乐│聊城市人民医院
2023/08/29 收听(57676)
"贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。在临床上女性贫血较男性常见，因为女性存在月经周期、哺乳期、妊娠期等生理情况，更容易患贫血性的疾病。女性贫血以后，常...
刘加强│日照市人民医院
2023/10/04 收听(30648)
