孕妇在怀孕22周，腹围一般是在90cm左右，当然，每个女性的身体情况不同，所以腹围会有差异，一般只要在正常的范围内都没有问题。
孕妇要定期到医院做产检，了解胎儿的发育情况，如果出现异常情况，需要在医生的指导下及时处理。怀孕22周属于怀孕中期，这个时候胎儿发育非常快，所以需要补充足够的钙质以及维生素。平时要注意多吃富含钙质含量丰富的食物，比如多吃牛奶、鸡蛋、豆制品等等。还需要多吃新鲜的水果、蔬菜，补充足够的维生素。注意不要吃辛辣、油炸、油腻的食物，避免影响胎儿健康。