孕妇血糖高一日三餐需要注意什么
2023-09-30 14:15:14收听:96630
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孕妇血糖高一日三餐需要注意什么
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对于血糖升高的人群,不论是孕妇还是普通人群,饮食调理都是非常关键的。糖尿病患者的饮食以少食多餐为原则。妊娠期糖尿病患者不再是一日三餐,而是一日五餐甚至六餐:1、在进餐的过程中一次性不要过量进食,一般建议吃个5-6分饱即可。在两次正餐之间可以少量的加餐。2、饮食中总热量的摄入一定要控制,米、面等主食以及各种油脂类食物的摄入量不要过多。适当的增加鱼肉、鸡肉、瘦肉、牛肉、奶类、蛋类等高蛋白饮食。3、新鲜的蔬菜和水果也应当适量摄入,但是在进食水果的同时要注意减少米、面的摄入量。
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