乳果糖在早餐之前服用效果最佳。乳果糖是将半乳糖与果糖组合而成的一种西药，药物在服用后能够通过渗透作用而润滑肠道，不仅可以让肠道之中的pH值下降，同时还能够保留粪便之中的水分刺激肠道蠕动，因此具有一定的导泄作用。
在使用乳果糖治疗习惯性便秘时，可以选择在早餐之前服用，药物成分能够更快速的进入到肠道之中，对肠道发挥作用，因此改善便秘的效果会比较好。乳果糖口服液在服用时避免次数过多，一般在出现便秘时只需要早上服用一次就可以，一旦剂量过多反而会对身体健康造成影响。并且在服用期间应保持良好的情绪，适当对腹部进行按摩，以提高药物的治疗效果。