大部分正常人在运动之后都会出现心跳加快，是由于运动会刺激交感神经，交感神经兴奋会使心跳加快、呼吸变重、体内大血管舒张、小血管收缩，以使大部分血液共给人体所需要的脏器，以及身体大的肌肉群。
心跳加快的另外一个原因在于心脏每次射出血液、搏出量基本恒定，心肌收缩力的原因，在短时间内不会有什么大变化，但运动过程中人的很多脏器，包括身体的大的肌肉群都需要更多氧气以及血液供应。
原来的心脏收缩力无法在短时间内提供足够血液和氧气，只能依靠提高心脏跳动次数维持每分钟心输出量，运动以后心跳必然会加快，但心跳特别快超过150次/分，并且在运动结束以后一直不恢复，则考虑可能有病理性因素。