失眠症是指睡眠启动以及睡眠维持困难，其共同的结果是造成睡眠质量下降。失眠症的具体表现包括多梦、入睡困难、夜间易醒、醒后难以再次入睡，引起失眠症的原因有以下几种：
1、应激状态，比如遭受巨大的心理打击及暴力攻击时，机体处于自我防御的状态会造成神经细胞兴奋，从而夜间多梦。
2、精神心理因素，长期处于焦虑状态时，夜晚睡眠时大脑兴奋度会比平常更高，因此容易造成做梦增多。
3、服用使人兴奋性增高的药物及食物时，会造成神经兴奋性增高、夜间多梦，比如咖啡因、浓茶、皮质激素、肾上腺素等。
如果是失眠症，可以使用改善情绪的药物，比如黛力新，也可以使用苯二氮卓类药物改善症状。