乳腺增生症患者可以吃豆腐，吃豆腐也不会导致乳腺增生的症状加重，也没有依据说吃豆腐，可以诱发乳腺增生。乳腺增生是多种因素，导致机体的激素水平，尤其是雌激素、孕激素，以及泌乳素失去平衡，从而引起的临床疾病。对于乳腺增生，由于其发病率非常高，而且绝大多数属于轻中度的乳腺增生，在临床上绝大多数轻中度乳腺增生无需特殊的使用药物，一般通过调节心情和调节饮食来改善，具体如下：
1、调节心情：乳腺增生症患者主要是放松心情，疏肝理气，避免焦虑、避免过于劳累。
2、调节饮食：在饮食上，主要是避免进食过于油腻、辛辣、刺激食物，以免诱发机体的激素水平失衡。
豆腐作为做为一种植物蛋白，不含有辛辣、油腻、刺激，所以乳腺增生症的患者可以吃豆腐，不用担心吃豆腐会导致乳腺增生的症状加重。