糖尿病人能吃牛肉吗

2023-11-02 05:51

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糖尿病人可以适度的吃牛肉,牛肉富含蛋白质,可以为糖尿病患者提供丰富的蛋白质来源,糖尿病患者不可以吃太多,牛肉所含的油脂就会在体内逐渐堆积使体内热量逐渐加大,使机体血糖升高,对糖尿病患者非常不利。糖尿病患者对牛肉食用量有限制,严禁高脂肪、高热量的食物,可以多吃含有维生素和纤维素多的蔬菜、水果,维生素和纤维素可以抑制体内血糖的增加,利于降低和稳定体内的血糖水平。糖尿病患者应适当做有氧运动进行辅助性降血糖,比如打篮球、慢跑、跳高等,有氧运动可以有效的带走体内堆积热量,从而降低血糖水平。

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