眼皮跳动是因为眼睛周围的眼轮匝肌发生痉挛性的收缩，痉挛性收缩有时是因为睡眠不好，比如通宵的熬夜或者这段时间工作太紧张，心理压力也比较大，有可能是引起眼皮跳动的诱因，有时也找不到任何的诱因。
先要注意日常的生活，应该有规律性，不要过分疲劳的用眼睛，这种眼皮跳动是短暂的，绝大多数情况下都能够自行的恢复缓解，也不用过于的紧张。如果发生持续且不能自行缓解的眼皮跳动，需要到医院里及时的就诊。