孕妇葡萄糖高吃什么好

2023-09-20 06:15

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孕妇高血糖,如果诊断妊娠期糖尿病,建议在主食方面作调整,建议粗细粮混搭,以粗粮为主,可以吃类似于高粱米、玉米、杂豆、糙米、薏米等作为主食。
水果方面要注意控制水果的量,以不太升血糖的低GI水果作为主要选择,比如苹果、梨。推荐孕妇食用绿叶蔬菜,不含淀粉的或者少含淀粉的绿叶蔬菜,每顿都可以大于1斤,生的大西红柿和黄瓜每顿都可以大于1斤。

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