孩子老是内热要进行以下的调理：
一、要多喝水，温开水为主，尤其在餐前半个小时左右，有助于促进肠蠕动，缓解内热的情况。
二、宝宝有内热是因为吃入过多的蛋白质和糖类食物，超过宝宝的消化功能，会出现恶心、呕吐、腹胀、便秘、腹泻的情况，要注意饮食，少食多餐，吃好消化的食物，有助于缓解内热的情况，不能吃膨化食品、油炸食品以及干果零食等。
三、宝宝老是内热要注意适当的运动，运动有助于促进肠蠕动，缓解内热的情况。如果孩子年龄小，可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向进行按摩，能促进肠蠕动，缓解内热的情况。如果内热比较重，容易受凉，可能会出现发烧、咳嗽、流鼻涕的情况，要给予对症治疗。