患者气血两虚可以通过做一些运动来进行调治，进行辅助治疗。运动的选择尽量避免运动量过大，对于人体的中气消耗过大的运动，可以选择一些低热量消耗的运动，像太极拳、气功、八段锦、瑜伽，这些运动都非常适合，注意把控的运动的时间，最好不要超过一个小时。
运动过程中，可以明显地使人体的脾胃功能得到恢复，通过对于肌肉和韧带进行拉伸，也有助于改善脾胃功能，促进对人体肠道内的营养的进行吸收、消化，对于改善体质、纠正气血不足是有很大的益处。临床中可以配合着相关的中药方剂，以及饮食调整来使气血不足得到有效的纠正。
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"气血两虚是由于下列原因所造成的：1、长时间的患病，多见于慢性疾病对气血进行耗伤，像慢性的支气管炎、慢性的肾病、肝病，这些都会引起。2、患者年老体弱所引起，表现为自身代谢明显减...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/10 收听(85490)
气血两虚也称为气血两亏，指的是中医术语，意思是人体的中气不足伴有血液亏损，出现的一些相关疾病和症状。引起的原因包括脾胃功能虚弱，还有营养不良以及大量失血，再就是过度劳累、性生活...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/17 收听(43004)
"气血两虚造成的原因总体分两个大方面，第一个本身摄入的不足，第二个耗损的太过。首先，有的人先天体质就比较差，后天又失养，饮食不周，出现了后天之本的匮乏，造成的气血的亏虚。其次，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/21 收听(36280)
"气有温煦、推动、防御、固摄的作用，血有濡养脏腑、四肢百骸的作用。气血亏虚，则可见有神疲乏力、气短懒言、面色萎黄、筋骨无力等症状，脑失所养，则见有头晕目眩、健忘失眠、毛发枯黄、...
刘西忠│聊城市第二人民医院
2023/10/19 收听(68744)
01:42
气血是组成人体的基本，人体脏腑功能的正常运行都靠气血的充盈。如果气血亏虚，脏腑经络都会出现问题，比如感冒就是平常劳累气血不足所致。中医也可称为正气不足，导致外邪容易侵袭人...
武润梅│山西中医药大学附属医院
2023/12/22 播放（65748）
"气血两虚，主要是由于身体久病、耗气耗血或者摄入不足等因素，引起的气血双亏的表现，会出现皮肤没有光泽、发红、发白、长斑以及头发枯糙、失眠多梦、肢体麻木、心悸气短、肢体发凉，以及...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/11/10 收听(72130)
"气血两虚是指气也虚，血也虚，临床常常可以见到神疲乏力，气短，懒言，容易出汗，自汗，面白无华，口唇色淡，爪甲苍白以及心悸，失眠，多梦等等症状。对于气血两虚，应该给予补气养血的药...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2023/04/16 收听(32530)
"气血两虚的症状主要表现为气虚和血虚同时存在的情况，气虚表现为说话声音比较低甚至懒的说话、身上没有力气。血虚表现为脸色苍白，当血虚严重的时候会出现面色萎黄、头晕。对于女性，有的...
隋康民│青岛市市立医院
2023/01/11 收听(18958)
"气血两虚的症状主要包括气虚和血虚两种病理改变。临床上是以少气无力、精神疲惫、精神不振、嗜睡、面色苍白、甲床发白、气短、胸闷为主，通过望诊可以查看神志、面色方面的症状，病人主诉...
易志宏│黑龙江省医院
2023/11/30 收听(21554)
气血两虚，又称为气血不足，是中医的术语。主要见于身体弱的，吃饭不好的，失血的，平时房劳过多的，还有大病，久病，对身体消耗太多的人。治疗气血两虚，可以考虑中药和针灸进行治疗。中药...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/24 收听(15392)
01:47
气血两虚是气虚与血虚的统称，是中医的一个证候名，也称之为气血不足，主要是指气血均亏损不足的症状表现，多由先天不足、营养不良或者是久病不愈、气血两伤所致。当机体气血两虚时，...
吴晓晶│银川市中医医院
2023/09/05 播放（55316）
01:52
气血两虚即气血不足，常见原因如下： 1、长期患病：若患者长期患病，使得邪正斗争，进而消耗人体气血； 2、年龄较大：通常随着年龄的增大，人体正气会逐...
林捷│海口市人民医院
2023/06/05 播放（86174）
01:53
气血两虚可选择药物、食物调理，具体如下： 1、药物：补气的基本方是四君子汤，药物组成包括党参、茯苓、白术、甘草。补血的基本方是四物汤，药物组成包括川芎、当归、...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/18 播放（56496）
"气血两虚的症状主要有少气懒言、精神差、疲乏无力，皮肤会出现粗糙、没有光泽、暗黄并且容易长斑，气血两虚的人同时还会出现牙龈的萎缩、牙槽骨的骨质疏松、牙齿容易脱落、牙齿的缝隙变大...
刘震│北京医院
2023/12/28 收听(30720)
"气血两虚首先是调理脾胃，脾胃是气血的生化之源，可以通过饮食调养和中药来治疗，饮食调养可多食用南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材；中成药可以选用八珍汤、人参养荣丸、十...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/19 收听(46316)
"气血两虚可以通过下列方式来进行调理：第一点是通过药物，比较常见的有补中益气丸、八珍汤、四物汤，还有桂附地黄丸等等，需要在医生的指导下合理的选择。第二点是可以通过药膳的方式，或...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/15 收听(46724)
"气血两虚，通过望、闻、问、切可以感受到。首先，病人精神比较弱，总是感到困，没有精神。说话语声非常低微，听不清楚说话，觉得声音不是从咽喉出来，而是从嘴出来的，这叫语声低微。呼吸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/07 收听(72322)
"气血两虚，应该从生活起居，饮食，药膳和药物治疗几方面去努力。生活起居，气血两虚的人要保证充足的睡眠，按时按点吃饭，不要暴饮暴食，调理脾胃可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆等健...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/10/03 收听(34574)
"气血两虚是很多现代人的通病，怎么进行调理，有以下四个方面：1、一定要改善饮食习惯，不要吃凉的、烫的、辣的、甜的、香的等等，这些食物都会引起气血两亏。2、改善睡眠。不要长时间，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/12 收听(76148)
"治疗气血两虚，应在专业中医师的指导下吃“补益气血”的中药方，可选择如八珍汤、归脾丸等。同时，可配合中医特色治疗如艾灸、按摩等。气血两虚，临床可表现为面色无华，肢体无力，爪甲色...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/05/03 收听(80454)
