患者气血两虚可以通过做一些运动来进行调治，进行辅助治疗。运动的选择尽量避免运动量过大，对于人体的中气消耗过大的运动，可以选择一些低热量消耗的运动，像太极拳、气功、八段锦、瑜伽，这些运动都非常适合，注意把控的运动的时间，最好不要超过一个小时。
运动过程中，可以明显地使人体的脾胃功能得到恢复，通过对于肌肉和韧带进行拉伸，也有助于改善脾胃功能，促进对人体肠道内的营养的进行吸收、消化，对于改善体质、纠正气血不足是有很大的益处。临床中可以配合着相关的中药方剂，以及饮食调整来使气血不足得到有效的纠正。