余光强迫症的治疗主要分成心理治疗、药物治疗，具体如下：
1、心理治疗：指临床医生通过言语或非言语的沟通建立起良好医患关系，应用有关心理学和医学专业知识，引导、帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。患者最好到当地公立精神心理专科医院，不建议去私人医院，大约是1次/次，1小时/次，患者至少要做心理治疗12次以上；
2、药物治疗：常用药物包括舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰、氯米帕明等，具体用药应该在面诊以后由医生会根据实际情况开具。
经过心理治疗和药物治疗，患者的症状大部分都会改善。