一天射精7次如果只是偶尔的出现，3-5天可以恢复正常，如果频繁出现，性功能很难恢复到正常情况下。
一天射精7次，手淫或者频繁的性生活，对身体健康实在是影响太大，很多患者会忽视这样的行为对生殖系统的影响，有些患者会出现高度生殖系统的充血、水肿，会出现射血精的情况，甚至会出现肉眼血尿的情况，所以大家一定要记住，这不是简单的休息和恢复就可以恢复到正常状态的。很多患者都有频繁的手淫情况，最终将产生不可逆的后果，比如早泄、勃起功能障碍、阳痿等等，因此没有办法准确告诉一天射精7次多久可以恢复正常。如果一天射精7次只是偶尔的现象，3-5天基本上可以恢复正常。但如果这种情况是经常性的发生，很可能性功能将逐渐难以恢复到正常。
男女在进行性生活时要注意，在进行性生活之前男女双方都要清洗外阴或外生殖器，以免不洁性生活引起女性的妇科炎症，或男性的泌尿系感染。要注意性生活时不要过于猛烈，以免引起性生活后的腹痛，也要注意性生活的频率，不要过于频繁，以免引起女性的宫颈糜烂，在性生活后也要及时清洗外阴。