脚如果说出现无故的肿痛，首先需要明确具体的部位，另外还需要明确具体的诱因。如果说是在活动过多或者是负重太多所导致的这种无故的肿痛，这多提示脚部因为慢性劳损，或者是局部韧带的钙化，出现无菌性炎症。针对这种情况一定要注意制动，减少脚部的负重，减少活动，可以考虑口服一些非甾体的抗炎药物，临床当中常用的像是塞来昔布、氨酚双氢可待因片，均具有很好的消炎镇痛的作用。另外，这种无故的肿痛在急性期可以适当的冷敷，冷敷有助于消肿，同时也可以减轻炎性渗出。另外，如果说脚部出现无故的肿痛，但有明显的红肿热痛，还需要排除一下是不是急性痛风发作，这种急性疼痛期发作往往会出现足部第1跖趾关节红肿热痛。针对这种情况，可以在非甾体类药物的基础之上，配合一些降尿酸的药物，像是小苏达、苯溴马隆。