糖尿病病人可以吃莲子，注意控制好数量即可。莲子当中糖分含量并不高，基本上不含有脂肪，对糖尿病患者而言非常合适。只是在吃莲子的时候要适当控制数量，因为其中有一定碳水化合物的成分。
糖尿病患者吃莲子，尤其在夏天的时候对身体有益，在夏天酷暑的时候吃莲子对糖尿病的病人可以消暑、降火。尤其对存在牙龈肿痛或者存在皮肤疖肿的病人，会带来更多好处。糖尿病病人在平时饮食当中控制好总热卡即可，如在吃莲子的时候可以对应减少一些主粮的数量，就不会导致总热卡超标，而且莲子对加快糖类代谢以及帮助脂类分解都有一定的益处。
手机浏览
分享:
"血糖高的患者不建议食用莲子，莲子中碳水化合物的含量大约是50%-80%。如果要吃莲子就需要减一部分主食，因为糖尿病患者的主食每天是有一定的大卡限制，用莲子替换一部分主食就可以...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/03 收听(83672)
"糖尿病患者是可以吃莲子的，莲子的含糖量大约在20%左右。每天吃的莲子应该计算在每天的进食大卡当中，这样患者就可以食用莲子。血糖高到一定程度就是糖尿病患者。如果空腹血糖大于等于...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/09 收听(98790)
02:14
莲子是莲的成熟种仁，性平，味甘涩，归脾、肾、心经。莲子具有清心醒脾、补脾止泻、养心安神明目、补中止带、止泻固精、益肾涩精之功，常用于夜寐多梦、失眠健忘、心烦口渴、腰痛脚弱...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/21 播放（88618）
莲子既是一味中药，也可以作为食物来使用，也就是药食同源的中药，来源于睡莲科植物莲的干燥成熟种子，莲子的性味甘、涩、平，归脾经、肾经和心经，它的功效与作用是补脾、止泻止带、益肾涩...
张碧华│北京医院
2023/04/14 收听(35330)
糖尿病患者可以吃芋头，但是吃芋头续的时候要注意减少其他的主食量，像面食、米饭等。因为芋头的淀粉含量非常高，淀粉在人体最终会转变为葡萄糖，被人体吸收，淀粉含量高的食物吃多了以后，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/11 收听(16858)
糖尿病患者理论上可以吃酵素，酵素主要是使用各种水果或者是其他的食物发酵制作出来的食物，对血糖的影响不大。其中主要是含有各种乳酸菌，对调节糖尿病患者肠道菌群、促进消化有比较好的作...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/19 收听(79600)
"有糖尿病的人是否可以吃樱桃，要根据血糖的控制情况分析，大致情况如下：1、不建议吃樱桃：如果糖尿病患者目前血糖控制并不达标，甚至血糖很高，不建议吃樱桃以及其它的水果，甚至升糖指...
吕莎莎│廊坊市中医医院
2023/03/22 收听(21894)
"糖尿病患者可以适量吃石榴，石榴新鲜的水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。纤维可以延缓糖和胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者血糖和血脂的控制。石榴里面的膳食纤维也可以吸收肠道中...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/08 收听(96046)
01:46
糖尿病病人可以吃荔枝，但是在吃荔枝时切勿大量食用，在一天的在两餐之间吃几颗荔枝完全可以。荔枝甜度很高，含糖量非常高，但大部分都是果糖，葡萄糖的含量非常少。 虽...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/07/10 播放（41595）
"糖尿病患者可以吃奇异果，但是有前提，要在血糖控制比较好的情况下去适量吃。因为奇异果含有丰富的碳水化合物，碳水化合物是易升高血糖的食物。因此奇异果在血糖控制好时可以适当的吃，但...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/05/06 收听(35928)
"糖尿病的人可以吃榴莲，糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口，因此榴莲可以食用，但是要注意控制量。榴莲富含单糖和果糖，因此一次性如果进食大量的榴莲，可能会导致患者的血糖上升非常迅速...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22 收听(23285)
"糖尿病人可以适当吃蛋黄，糖尿病不能够吃高刺激性、高升糖指数、高反式脂肪酸、高胆固醇、高钠、高饱和脂肪酸的食物。虽然鸡蛋中含有大量胆固醇，但每天一个并不会影响病情。胆固醇是体内...
董倩│武汉市第五医院
2023/03/22 收听(8080)
"糖尿病患者的饮食治疗非常重要，饮食治疗要控制全天总热量的摄入，尤其是主食量以及脂肪的摄入量。脂肪提供的热量不超过每日总热量的30%，脂肪的产热量高，每克脂肪产热量9大卡，要高...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/12/11 收听(62636)
糖尿病患者可以食用红薯，只是食用的红薯要占主食的一定量，因为红薯中也含有大量淀粉。糖尿病患者的饮食治疗在糖尿病的治疗中占有重要的成分，饮食治疗是基础，其它治疗包括药物治疗、运动...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/01 收听(79976)
“出淤泥而不染濯清涟而不妖”，说的是莲花。莲花如此莲子也错。莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。古人认为经常...
付贵明│威县第二人民医院
2023/11/16 阅读(91177)
糖尿病患者可以吃生莲子，莲子的营养价值比较高，具有防止肿瘤、降血压、安神补脑、滋养补虚等作用，而且生吃莲子还具有清热解毒等功效。莲子本身热卡很低，也不含有糖分，所以比较适合糖尿...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/23 收听(15490)
"糖尿病患者可以吃银耳和莲子。银耳、莲子主要的功效是益气安神、强心健脑、滋阴补肾、润肺止咳，是非常好的食品，但是糖尿病患者在食用银耳、莲子时不建议加白糖、红糖、冰糖以及蜂蜜，只...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/15 收听(53494)
01:51
尿酸高痛风的人是可以吃莲子的，但是这个可以吃，不是说多吃，也不是说当作饭一样来天天来吃，那样也是不行的。无论是新鲜的还是这种做成成品的这种莲子，都是可以适量吃的。
金笛儿│中日友好医院
2023/03/27 播放（40995）
"孕妇是可以吃莲子的，莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用。但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多，建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭...
郝小生│吉林大学第一医院
2023/09/22 收听(36826)
"哺乳期可以吃莲子，莲子的营养非常丰富，莲子里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及微量元素，钙、磷、钾等矿物质，还有丰富的蛋白质，主要能够促进机体蛋白质、脂肪和糖类的代谢...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/20 收听(74092)
