女性每个人有自己的月经周期，近期来月经可有先兆症状，如乳房可疼痛、发胀，感觉乳头疼并发硬。因激素水平改变会出现水肿，面部明显，体重增加。情绪会出现异常，心烦易怒、情绪低落。
有的女性可睡眠不好、乏力、腰酸，白带增多并黏稠。出现上述症状一般都比较轻，不会影响正常的生活。经期要注意休息，不要受凉。
月经前尽量少吃生冷、刺激食物，要低盐，吃有营养的食物，瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果，以免影响月经的来潮，增加月经的不适症状。