脚跟痛怎么治疗

2023-02-27 07:09 收听:72886

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脚跟痛治疗的方法具体如下:
第一、要避免过多的负重行走,比如避免登山远足、背比较重的书包、提比较重的东西走路。
第二、可以进行泡脚治疗,每天可以进行热水泡脚半小时,有利于促进足部根部的血液循环,消除炎症,减轻疼痛。
第三、可以进行局部注射治疗,在跟骨滑囊内局部注射激素和局麻的药的混合液,通过局部注射也可以起到消炎去痛的作用。
第四、还要避免穿高跟鞋硬底鞋,因为这些鞋会引起跟骨滑囊高压力会引起跟痛,要穿具有缓冲能力较好的鞋子。

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