脚跟痛治疗的方法具体如下：
第一、要避免过多的负重行走，比如避免登山远足、背比较重的书包、提比较重的东西走路。
第二、可以进行泡脚治疗，每天可以进行热水泡脚半小时，有利于促进足部根部的血液循环，消除炎症，减轻疼痛。
第三、可以进行局部注射治疗，在跟骨滑囊内局部注射激素和局麻的药的混合液，通过局部注射也可以起到消炎去痛的作用。
第四、还要避免穿高跟鞋硬底鞋，因为这些鞋会引起跟骨滑囊高压力会引起跟痛，要穿具有缓冲能力较好的鞋子。
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01:54
脚跟痛大部分可以通过保守治疗，即通过非手术治疗得以缓解，少数患者需要辅助必要的外科手术治疗，以及康复、理疗等治疗。跟骨痛主要原因是跟腱炎引起，治疗主要以治疗炎症为主，通常...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/10 播放（55388）
"脚跟部位疼痛的原因有很多，其中，最常见的就是跟骨脂肪垫炎，就是跟骨脂肪垫的慢性无菌性炎症引起来的疼痛。其主要原因有长期负重、受压、剧烈运动、受凉等，导致跟骨脂肪垫的部位，承受...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/03 收听(94622)
01:47
脚跟疼有好多个部位，首先要看疼痛部位在哪。如脚跟痛是否存在周围疼，如果脚跟疼是在足底的脚后跟疼，则是足底筋膜炎，也叫跟痛症，就是局部软组织有炎症。这时治疗方法是要穿厚底软...
张道俭│北京大学第一医院
2023/03/18 播放（72504）
"脚跟痛从西医上主要是由于足部的骨质增生形成的跟痛症，X光片上可以表现出大小不等的鸟嘴征，主要是骨质疏松的表现，也可以理解为末端病的范畴，即足底部的跟腱反复牵拉形成跟腱末梢钙化...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/07 收听(69014)
01:46
如果得了脚后跟痛，就是跟骨骨刺，治疗方法如下： 1、运动要适当：不要过度的去运动； 2、局部肿胀比较明显，有可能下面滑囊发炎，这个时候除用一些消炎...
林飞燕│中山市博爱医院
2023/06/18 播放（96470）
"导致脚跟痛的原因有以下几种，治疗办法也如下：1、跟腱炎，早期的跟腱炎可以通过保守治疗处理，比如物理治疗常见的有冲击波治疗和微波理疗，外用药物比如双氯芬酸钠凝胶，同时减少活动，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/10 收听(33320)
"脚跟部位的疼痛，原因有很多，其中最常见的就是跟骨脂肪垫炎，就是跟骨脂肪垫的慢性无菌性炎症引起来的疼痛。主要的原因有长期负重、受压、剧烈运动、受凉等，导致跟骨脂肪垫的部位承受的...
陈戬宏│衡水市第五人民医院
2023/09/27 收听(96320)
"脚跟痛，首先要明确是什么原因导致的，如果脚后跟疼痛是由于外伤导致，如重物的砸伤以及高处坠落伤可能导致跟骨骨折。这种情况下需要积极的完善X线、CT以及三维重建检查评判骨折的具体...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/12 收听(95602)
"后脚跟疼痛最常见的是跟腱炎或者足底筋膜炎，两种炎症都是慢性的无菌性炎症。治疗方面：1、可以口服非甾体类抗炎药治疗，消除局部的炎症同时也能够缓解疼痛的症状，常用的是布洛芬、双氯...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/09/20 收听(35110)
"脚后脚跟痛，首得明确一下是不是有骨折外伤，然后肿瘤、骨刺之类的引起的疼痛。如果确定是炎症的话，可以通过以下的一些方法，首先换一双比较舒服的鞋子要合脚，鞋底要偏软，不要太硬。再...
杨昊│梧州市中医医院
2023/04/02 收听(86544)
"脚跟痛大多发生在中年以后的肥胖人群中，男性发病率较高，通常是一种或两种疾病同时发生。主要有：第一、最常见的原因是超重和肥胖，是脚跟疼痛的主要原因。第二、运动的程度和方式不当，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/15 收听(81662)
"脚跟部疼痛一般多数是由于跟腱炎、骨质增生、软组织损伤导致的，因此治疗时一定要根据具体原因，找到合适的治疗方法。如果是由于软组织扭伤导致的，要适当的休息，如果肿胀比较明显，可以...
李常月│七台河市人民医院
2023/02/12 收听(13426)
"脚跟痛最常见的有两种情况，一是由于脚后跟后面的跟腱支点，穿鞋鞋帮磨的地方痛，大部分是由于跟腱的炎症叫跟腱炎，引起脚后跟的痛。还有足底的脚后跟疼，尤其是行走的时候引起明显的疼痛...
崔树廷│聊城市第二人民医院
2023/07/22 收听(20236)
"脚跟痛的治疗方法，脚跟痛的一般最多见的是脚跟的底下出现疼痛，很多人可能睡一觉起来下地，脚跟一踩地就会出现剧烈的疼痛，这个是在门诊比较多见的叫跟痛症，有时候也叫足里的软组织损伤...
张道俭│北京大学第一医院
2023/07/25 收听(30700)
02:43
对于月子病脚后跟疼，可以采取以下措施： 1、泡浴脚部：可以采取温水泡脚，或者用一些强筋活血的中药汤剂煮水泡脚，通过这些热水、温水，这些以及活血化瘀的洗剂泡脚，...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/30 播放（58404）
"跟痛是慢性的疼痛。它的治疗方法要根据患者实际的情况做个性化治疗。同时也要跟患者交代清楚，治疗可能需要一段时间，要有耐心。一方面让患者改变不良的生活习惯，比方不穿很薄底的或者硬...
李昕宇│北京中医药大学第三附属医院
2023/05/06 收听(36044)
"在临床中对于月子病脚跟疼痛引起的原因很多，最常见的比如说病人如果存在有跟腱炎、脂肪垫炎、跖筋膜炎、跟骨骨刺，平时过度的受凉、受寒、受潮等情况下，就会引起病人出现脚跟疼痛症状。...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/08/03 收听(43662)
"出现脚跟疼痛的症状，患肢免负重，避免剧烈活动，如果行走需要穿宽大、底厚、柔软的鞋子，避免脚后跟与地面的挤压，以免造成疼痛症状的进一步加重。如果疼痛的比较严重，卧床休息、抬高患...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/12 收听(78902)
02:50
纪泉│北京医院
2023/09/06 播放（38920）
01:47
临床脚跟疼痛多由于足底腱膜炎或跟下滑囊炎引起，与过多运动有关，使用药物时应以缓解症状为主，具体如下： 1、口服药：常用口服药包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片以及双...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/27 播放（82214）
