睡眠袜将腿部各阶段所承受的压力分成不同的阶层，不同的层面又有不同的方法，根据其紧密度的不同，达到分散压力的作用。睡眠袜的作用有如下几点：1、能够改善下肢静脉血液回流，减少血管的压力，因为睡眠袜能够通过循序减压的方式，给予从下肢由下到上递减的方式和方法，所以能够从脚踝部到上逐渐顺次递减压力。2、能够保护静脉瓣膜，能够改善下肢静脉曲张的情况，睡眠袜能够收缩小腿肌肉，并且对血管形成一定的加压，从而防止血液向下逆流而产生的效果。