肌肉拉伤怎么判断

2023-11-03 06:18

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肌肉拉伤以后,会在受损伤的部位出现明显疼痛和轻度肿胀。在剧烈运动过程当中,如果负荷超出了身体能承受的范围,周围就会出现肌纤维的撕裂,伴有微小的出血,产生炎症反应,所以肌肉拉伤最常见的症状就是疼痛。
在跑步的时候,突然抬脚可能发生小腿腓肠肌的撕裂,会出现小腿的后部、中间比较明显的疼痛症状,不敢再继续跑步,这种疼痛就是腓肠肌撕裂症状。如果按压这个部分,就会出现明显的压痛。所以,如果听见响声、明显的肌肉疼痛、出现肿胀,就提示肌肉拉伤。我们应该做好平时的功能锻炼,让肌肉的强度得到不断的加强,所以避免这些损伤,避免过高强度的劳损非常重要。

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