高血压的人忌什么

2023-05-29 18:59

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作为一种慢性疾病,高血压截至目前也没有一种很好的治疗方式,因此除去积极治疗外,也要忌食以下几种食物:
1、忌盐,过量摄入食用盐会导致血压升高,实际上是因为盐会导致血管收缩,而血管收缩会导致血压上升。
2、忌动物脂肪,脂肪摄入量的增加会扩张血管,血液循环也会相对增加。在正常心率下,心输出量会增加很多,如果心脏长时间超负荷,心室壁会增厚,从而增加血压。
3、忌酒,饮酒可以加速心率,导致血管收缩和血压上升,还能促进钙盐和胆固醇沉积在血管壁上,加速动脉硬化。
4、忌高热量食物,肥胖是高血压的危险因素之一,肥胖的主要原因是摄入过多的热量,因此高血压患者要避免高热量物。

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