涂维生素E后多久可淡化黑色素，因人而异。有的人在1-2月后就会有明显的效果，但有的人效果不明显。一般经综合调理后，方可取得理想的淡斑效果。
引起色斑的原因很多，比如紫外线的照射、基础的肝肾疾病、内分泌失调，或者情绪应激、紧张、睡眠不足等，这些都可能导致黑色素细胞功能障碍，导致合成黑色素增加，出现色斑。维生素E虽然具有抗氧化、抑制黑色素生成的功能，但是只作用在其合成黑色素的某个环节，并不能阻断引起色斑的所有诱发因素。所以单单靠涂抹维生素E淡化色斑的效果有限，只有通过综合的调理、联合的治疗，才有可能取得理想的淡斑效果。
人们日常要做好皮肤的补水防晒，否则紫外线长期照射容易出现黑色素的沉积。其次要注意作息规律，熬夜、焦虑等不良情绪也会加重黑色素。日常护肤可以选用含有果酸或左旋VC、熊果苷等护肤产品，有淡化黑色素的作用。