在睡觉时出现颈部疼痛的症状，首先应该考虑是否是睡眠时，头颈部的姿态出现了相对扭曲的现象，尤其是睡眠所使用的枕头过高或者是过矮，都会导致头颈部出现过度的弯曲，过度弯曲状态，时间过长就会引发颈部周围组织的轻微损伤，从而导致睡觉时颈部疼痛的症状。这种现象通过适当的翻身和头颈部的活动就可以立即缓解，如果经常性的在晚上睡觉时产生颈部疼痛的症状，在考虑枕头高矮的同时，应该警惕是否患有颈椎疾病，例如颈椎间盘突出，甚至是颈椎病，会因为局部组织结构的变化，对周围软组织产生压迫刺激，如果在伴随枕头高矮不合适的情况下，就很容易导致疼痛加重，所以一旦出现这种类似症状，应该及时进行局部相关检查来确诊疾病。