怀孕30周肚子发紧、发硬，属于是子宫收缩引起来的。如果出现这种情况伴随有疼痛，考虑是真性的宫缩，应该是有早产先兆，如果疼痛明显，需要及时的去医院进行保胎。在怀孕30周的时候，可以用硫酸镁或者硝苯地平进行保胎，硫酸镁需要肌肉注射或者静脉注射，才能够抑制子宫平滑肌收缩，缓解肚子疼痛的感觉。
但是如果只是出现发紧、发硬的现象，没有出现肚子疼痛，考虑是生理性的表现，假性宫缩。这种情况不需要特殊的治疗，因为在怀孕期间子宫增大比较明显，导致子宫的敏感度增高，稍微受到刺激之后，就会出现子宫收缩。或者是胎儿在胎动的过程当中，也会产生这种现象。