经常感觉困倦、浑身没有劲，考虑是身体素质下降的表现，患者就会感觉很疲劳，所以平时应该注重对生活方式的调整，平时可以多参加体育活动，增强体质，晚上不要熬夜，要保证睡眠，困倦、浑身没劲的症状通过休息就可以得到有效的改善。
如果是老年人总感觉困倦、浑身没有劲，考虑是疾病引起，比如老年人的慢性脑供血不足，还有心脏方面的疾病，都会导致患者出现困倦、浑身乏力没有劲的症状。
需要就诊医院进行系统的检查，如果是心脏问题引起，要查心脏彩超、B型钠尿肽、心肌酶、心电图检查。如果是脑供血不足引起，要行颅内段血管彩超、颈部血管彩超检查。