关于戒烟的好处，首先要知道吸烟有哪些危害，戒烟以后才能避免出现这些危害。吸烟由于烟雾直接进入到呼吸道和肺部，所以最常见的是引起肺部的症状，如咳嗽、咳痰、胸闷，还会引起慢阻肺。
除了影响到肺部，还会影响到心血管，会导致冠心病、高血压，甚至导致心肌梗死。吸烟还会引起口腔出现恶性肿瘤，如口腔癌、鼻咽癌。吸烟还会影响消化道，出现消化道的疾病，如胃溃疡、胃炎、胃部的恶性肿瘤。所以当知道吸烟的危害以后，戒烟以后才能避免出现这些危害，其实是戒烟最大的好处。