早熟不能吃哪些食物

2023-10-16 19:34

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容易引起儿童性早熟的食物,主要包含有三大品类,添加有过多添加剂的食物、油炸类食物、某些补益类的药物:
第一类,很多食物是添加了过多的添加剂,比如人工养殖的动物类食品。现在市场上所出售的绝大部分都是用伴有催熟剂的饲料喂养出的鸡、猪、牛、羊和鱼、虾等。还有一些反季节的蔬菜和水果,也常常是催熟剂诱发而成的,因此这些食物应注意避免食用过多。
第二类,油炸类的食物,炸鸡、炸薯条等因其过高的热量,以及反复使用的油而致其氧化变性,也是引发性早熟的原因之一。另外油炸类膨化食品,也含有丰富的油脂,因此对于这些食物都不建议儿童食用。
第三类,市面上补益类的药物,或者标榜可以促进孩子食欲以及增强体质的补剂和口服液等,也都含有性激素成分,因此这些补益类药物也不建议儿童使用。保健品、蛋白粉等,除非患有特殊疾病,否则正常儿童没有必要去用。
只要避免使用这三大类的食物,儿童就可以大幅度减少性早熟的可能。

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