导致夜磨牙的原因主要有以下几种：
第一、有牙齿的错颌畸形，比如牙齿排列不齐、个别牙尖有早接触、牙齿磨耗不均匀都会产生夜磨牙。
第二、口内有牙齿和黏膜的疾患，比如患有龋齿、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎和口腔黏膜溃疡，会导致口腔内肿胀、疼痛和炎性因子渗出的增多，从而引起夜磨牙的发生。
第三、睡前刷牙没有刷干净，牙面和牙缝中还存留大量食物残渣，这些会刺激味蕾和神经引起夜磨牙。
第四、睡前吃得过撑或进食了不易消化的食物导致积食和腹部胀痛引起夜磨牙。
第五、挑食、偏食、营养不均衡，严重缺钙的人群也会有夜磨牙的现象。