睡觉总手麻、胳膊麻的原因，常见的有以下几个方面：
1、胳膊受压，如果睡觉时姿势不合适，压到胳膊会造成局部血液循环障碍，时间长了会出现麻木的症状。因为神经靠血液来供养，血液循环障碍会引起神经营养功能障，引起麻木。一般这种情况引起的手麻、胳膊麻，持续时间不会长，活动一下胳膊很快症状就可以得到缓解。
2、颈椎病、颈椎间盘突出容易压迫到神经根，如果睡觉时某种姿势不太合适，或者枕头不合适，正好压到了神经也可以引起胳膊麻、手麻的症状。
3、脑动脉硬化、脑供血不足，睡觉时相对血流速度会比较慢，对于有高血压、糖尿病、高脂血症、年龄偏大的人，警惕脑供血不足的危险。如果在麻木的同时还伴有胳膊无力，一定要及时就诊。