失眠、头晕主要还是由于失眠所造成的，往往改善失眠，头晕的症状自然就可以缓解。
改善失眠可以采用一些非药物治疗的方法，如让患者的卧室保持安静、舒适、温度适宜，睡前避免剧烈的运动，避免饮用一些浓茶、咖啡等刺激性的食物。也可以采用一些药物治疗，如调理神经的谷维素或枣仁安神液等中成药。
如果效果不好还不能入睡，可以间断地使用镇静安眠药。如果患者合并明显的焦虑、抑郁状态，可以口服一些抗焦虑抑郁药。当然，如果头晕特别明显，可以服用一些止晕药，如倍他司汀等。
如果持续的头晕应该到医院去就诊，明确病因进行相应的治疗。