三个月大宝宝感冒鼻塞，这种情况下可以用温热的纱布，或者温热的手绢，热敷孩子的鼻梁根部，或热敷孩子的前囟门，可以缓解孩子鼻塞的症状。
另外，也可以按摩孩子的迎春穴，也有缓解孩子鼻塞的作用，也可以用温热的水蒸气熏蒸孩子的鼻腔，也可以缓解孩子的鼻塞，或者可以用海盐水鼻腔护理液喷鼻子。因为海盐水能够使鼻腔黏膜的血管收缩，所以也可以起到缓解鼻塞的作用。此外，可以在孩子睡觉的时候，让孩子采取趴着睡觉的姿势，也能有效的缓解鼻塞。