孕期失眠的原因很多，大多数与孕期女性体内的生理变化有关。怀孕后，体内各种激素水平发生剧烈的变化，子宫孕育的胎儿逐渐增大以及缺钙等因素会影响孕妇睡眠，造成睡眠比较浅，容易醒，睡姿和睡眠习惯的改变。
孕早期的呕吐、尿频、腰背痛、腿抽筋等等情况，也会造成孕妇失眠。此外，在怀孕期间出现的胎动，胃部反流、灼热感，下肢水肿、胀痛，精神紧张、焦虑，也可以使孕妇失眠。如果孕妇长期失眠，会增加孕妇妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的风险，应该及时到医院就诊，检查治疗。