女性在经期可以适量吃桃子，因为桃子中含有丰富的铁元素，经期食用有利于补益气血，防止经期贫血，桃子中含有丰富的维生素，可以增强经期抵抗力，避免经期感冒等疾病发生。要注意的是经期不能吃太多的桃子，特别是对于胃肠功能不好的女性，如果大量进食容易引起胃胀、腹胀等不适，无论是什么季节，经期食用桃子都不能吃刚从冰箱拿出来，以免过凉对子宫收缩造成影响而导致痛经、经血量减少或经期延长。由于经期抵抗力下降，如果既往容易过敏的女性在经期不建议吃桃子，因为桃子表面的绒毛容易引起过敏反应。