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    脾胃虚吃什么食物
    2023-12-19 14:56:14收听67581
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    脾胃虚吃什么食物
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    脾胃虚的患者一般吃健脾养胃的食物,比如淮山,也就是山药,它具有益气养阴、补脾益肾、固精止带的功效,主要用来治疗脾虚证、肾虚等等。
    我们可以用淮山和瘦肉一起煲汤,也可以用淮山加瘦肉加谷芽、麦芽、茯苓、白术等一起来煲汤,可以达到一个健脾益胃的作用。
    另外脾胃虚时,我们还可以用砂仁,砂仁是一个健脾胃的中药,可以用砂仁泡水或者用砂仁来煮汤,都可以达到一个健脾胃的功效。
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