七个月宝宝睡觉摇头，家长首先需要检查一下孩子是否流汗过多，头部是否有皮疹，排除因为流汗及湿疹等皮肤疾病引起的皮肤瘙痒，孩子可能通过摇头摩擦来止痒，如果是湿疹等皮肤疾病引起的，可以给孩子外用炉甘石洗剂、含糖皮质激素的乳膏进行治疗。
如果孩子除了摇头以外，还伴有流汗、枕秃、头发稀少、囟门增大、颅骨软化、方颅等则需要考虑维生素D缺乏性佝偻病，家长可以给孩子口服维生素D3促进钙的吸收，如果食物当中的奶和奶制品摄入不足，营养欠佳，可以适当的补充微量营养素和钙剂。
另外，可以给孩子多晒太阳，平均户外活动，应该在每天1-2h以上，逐步延长晒太阳的时间，晒太阳时要避免阳光对眼睛的直射。