人的体重在一天之内相对恒定，一般称体重可以找一个固定的时间，早晨、晚上称都可以。
每天有2-3斤的误差属于正常范围，因为人体要进食、喝水、排大便，这些都跟体重有一定关系，所以在一天内体重不动、体重没有变化以及体重有2-3斤的变化都属于正常现象。
如果体重在短期内持续下降，要检查是否由疾病所造成，比如内分泌系统的糖尿病、甲亢、结核、肿瘤都可以引起体重下降。
体重在短时间内增多也要引起注意，是否发生单纯性肥胖以及低代谢症候群，常见的有甲状腺功能减退症。总之体重应该维持在相对恒定的数目，短时间内有大幅波动时应该认真检查。