坐月子在夏天可以适当吹空调，如果室内温度过高，过度保暖容易引起中暑或者产褥热等情况，会对产妇身体恢复产生不良影响，严重时会影响生命。适当的开空调可以降低室内温度，预防中暑等情况，但是注意空调温度不能调太低，一般控制在27℃左右，空调不能直吹产妇和宝宝，室内要经常开窗通风可以保持室内空气新鲜，在空调屋内产妇需要穿上长袖秋衣和长裤，可以预防身体着凉引起产后风湿等情况。
产后容易出汗，在出汗期间需要及时用毛巾擦干，同时建议注意多喝水，以免喝水少引起脱水等情况。产后需要适当锻炼身体，同时建议多吃蛋类、奶类、蔬菜、水果等，可以促进身体恢复。