腿膝盖存在滑膜炎的时候可采取以下治疗方法：
1、多休息：避免过多的负重活动，比如避免上下楼梯、登山远足、体育活动，滑膜可以在安静的力学环境下进行自我修复；
2、局部热敷：可以改善滑膜的血液循环，加快炎症消退；
3、使用常规消炎去痛药：比如服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片，以消除炎症、缓解症状；
4、使用护膝：可佩戴在膝盖周围，以稳定膝关节，减少关节负荷，从而缓解滑膜炎症。