对于月经规律的女性，可以通过推算时间判断排卵期。
比如月经28-30天来一次，而且比较规律，排卵期在两次月经的正中间，即来月经第十四天左右是排卵期。这个点前3天到后3天，大约7天的时间可能处于排卵期，这个阶段进行检测排卵比较合适。
如果月经不规律的女性，或者月经周期较长的女性，可以使用排卵试纸判断是否排卵。用排卵试纸检测排卵，一般从月经第九天开始，因为存在额外排卵的情况，B超也是从月经第九天开始监测卵泡的发育。
如果月经周期较长，比如40天左右一次，预计下次月经来潮前14天是排卵期。以此点往前数7天左右开始监测排卵，应该不会错过排卵时期。