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腰部的肌肉出现酸痛，排除由于腰部肌肉拉伤或者撞击损伤出现腰部肌肉酸痛的情况，一般多是由于日常生活中长期久站，长期久坐、长期弯腰负重，导致腰部的肌肉反复受力，反复被牵拉，引起肌肉...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/14 收听(80284)
如果腰部肌肉酸痛，可以通过以下方法缓解：第一、进行腰部的物理治疗，可以用微波理疗或者远红外线的理疗，能够缓解腰部肌肉的酸痛，减轻腰部肌肉的炎症。第二、进行口服药物治疗，可以口服...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/16 收听(54494)
"腰部肌肉酸痛的原因有多种，1、外伤：外力作用可以导致肌肉的损伤，例如车祸伤、棍棒打击伤、追击伤等，容易引起肌肉酸痛的临床表现。另外肌肉猛然收缩，超过其最大负荷引起拉伤时，也可...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/22 收听(5890)
腰部肌肉酸痛并不一定是由于强直性脊柱炎所导致的，腰部肌肉酸痛是非常常见的临床症状，可能会由于一系列的病因而导致。虽然在患者发作强直性脊柱炎时，可能会由于引起了腰椎生理曲度变直，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/23 收听(50080)
"腰部左侧肌肉酸痛，可由多种原因引起：第一、肌纤维组织炎或肌肉劳损，可引起左侧肌肉酸痛，一般是由于腰部肌肉丰富，可以起到缓冲和保护的作用。在剧烈活动、着凉、劳累、负重、某一姿势...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/06/19 收听(99246)
"肌肉酸痛怎么办，肌肉酸痛一般见于运动量较大引起的，治疗上应采取先冷敷、后热敷的方法。冷敷前最好用干爽毛巾或衣服将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。经过2-3天的冷敷之后，肌肉的紧张状...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/03/08 收听(12200)
"过度运动后出现肌肉酸痛，这种情况下是非常常见的。主要是由于乳酸、二氧化碳在体内的堆积，同时伴有肌肉纤维的损伤，会导致肌肉的酸痛。这种情况首先要注意休息，不能再进行运动，休息时...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/02 收听(86104)
"小腿抽筋后肌肉酸痛最常见原因是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或者髓核压迫或刺激神经，导致神经支配区域的肌肉出现抽筋现象。抽筋现象缓解后会出现局部的肌肉酸痛或者放射性疼痛。应该积...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/02/26 收听(61038)
01:43
引起小腿肌肉酸痛原因是小腿肌肉过度牵拉，以及小腿长时间不运动，突然运动以后出现肌肉酸痛。治疗时建议患者进行局部热敷，在睡觉的时候可以抬高患肢，有利于血液循环。同时可以局部...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/01 播放（75108）
"运动后肌肉酸痛的处理方法：第一、伸展练习。静态伸展、牵伸肌肉可以加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于疲劳肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/13 收听(44440)
02:41
很多人在运动结束以后都会出现肌肉酸痛，比如大腿痛、小腿肌肉酸痛。无论是进行不习惯的体力活动，还是进行超负荷训练，都会出现肌肉酸痛，这是一种正常的生理现象。 特...
马磊│海南省第三人民医院
2023/10/10 播放（76656）
"在临床上经常会发生病人后背部位肌肉出现酸痛的现象，出现这种现象后，首先嘱咐病人卧床休息，禁止活动，注意背部不要着凉、劳损等。应该给予局部热敷处理，可以进行理疗仪烤电或者给予传...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/06 收听(66104)
在日常生活中经常会出现病人的小臂肌肉酸痛。出现这种症状后，主要是由于病人活动量过大或者在活动时着凉，导致肌肉软组织损伤，出现乳酸堆积过多，产生局部酸痛的症状。出现这种症状后，在...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/12 收听(21666)
剧烈运动后肌肉酸痛怎么办？首先，剧烈运动是一种无氧酵解过程，能量ATP分解成乳酸，在肌肉组织内堆积，会产生乳酸酸中毒，导致肌肉细胞的代谢受到影响，产生肌肉的酸胀、疼痛等不适，包...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/03/09 收听(71376)
01:53
胳膊酸痛最常见的原因是前臂肌肉频繁活动，引起肌肉劳损或者肌肉在肱骨的骨附着点的长期慢性损伤，出现无菌性炎症，如网球肘，可以采取休息、局部理疗、药物治疗等措施缓解症状，具体...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/16 播放（89392）
突然出现的小腿肌肉酸痛，主要考虑急性损伤以及慢性劳损，还有局部肌肉的血液循环出现障碍，导致相应的肌肉功能紊乱、代谢产物堆积以及炎症反应刺激，从而出现酸痛的症状。可以通过以下方式...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/19 收听(45350)
"感冒、肌肉酸痛，可以口服感冒灵颗粒、氨酚黄那敏颗粒、复方氨酚烷胺片、美愈伪麻胶囊、贝诺酯分散片等抗感冒药物，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状，如发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/19 收听(33926)
01:45
锻炼之后肌肉酸痛的处理方法主要是适当休息、热敷和理疗、贴敷膏药、涂抹非甾体类抗菌药物，具体如下： 1、适当休息：休息是最好的治疗方法； 2、热敷和...
纪泉│北京医院
2023/05/31 播放（75404）
"病人出现臀部肌肉酸痛，首先要避免反复的蹲起和弯腰的活动，以免导致臀部的肌肉反复的受到牵拉以后引起酸胀疼痛的加重。其次，可以行臀部的热敷促进臀部的血液循环，对臀部炎性水肿的吸收...
王富│济南市中西医结合医院
2023/05/09 收听(34910)
"突然运动导致肌肉酸痛，可以采用以下几种方法进行处理：1、对酸痛肌肉进行按摩、推拿治疗，通过手法治疗可以改善肌肉组织代谢，使乳酸等代谢产物迅速排出体外，能够减轻肌肉酸痛症状，通...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/18 收听(39412)
