肠道积气怎么快速排出

2023-05-25 11:02 收听:84959

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肠道内有积气想要快速排出,可以通过热敷、按摩、针灸等方式来处理。
另外,合理的饮食习惯,也可以加速肠道积气的排出速度。肠道内的积气通常是过快进食、大量吃生冷的食物空气进入导致的。因此可以使用热水袋或者暖宝对肠道积气部位进行热敷,或者将双手掌心搓热对积气部位按照肠胃走向进行按摩,有利于促进积气的快速排出。
使用中医的方式对天枢穴、足三里穴、中脘穴等穴位针灸,也可以起到促进肠胃蠕动帮助气体排出。肠道容易积气的患者在饮食上,应该避免吃大量豆类等容易发酵产气的食物,少喝冰啤酒,少吃雪糕等冷饮。

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