谷维素实际上就是存在在谷类当中的一种萜类的化合物，它的作用是可以营养神经，其实它也有副作用，最常见的就是胃肠道的反应，可能会出现恶心、呕吐、反酸的症状，这是比较常见的谷维素的副作用。
还有比较少见的副作用，比如有些人吃了谷维素之后可能出现脱发、头晕等症状，并不是很常见。
总的来说谷维素的副作用其实比较少，如果依赖谷维素作为一种神经调节，比如治疗失眠，包括精神乏力，还有女性更年期出现植物神经紊乱，并不能起到治疗的作用，只是一种辅助的治疗，更多的需要综合的生活方改变以及药物的治疗对这些疾病进行治疗。