腰间盘突出微创手术，可以分为椎间盘镜和椎间孔镜手术，这两种方法都可以达到较为理想的手术效果，一般行单纯的髓核摘除术患者第二天就可以离床负重活动，但需要佩戴腰椎的支具，过早或者较为剧烈的活动，会造成腰椎不稳或者病情的反复。如果行腰间盘摘除后，椎间隙融合手术，需要患者卧床休息，不能过早的离床负重活动。卧床时间一般在一个月左右，离床负重活动时也要佩戴腰椎的支具，在床上进行腰背肌功能练习，过早的活动会造成病情复发，腰椎不稳。