为什么到后半夜老醒

2023-02-12 15:30

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如果睡觉的时候经常后半夜醒来,要考虑是有睡眠时间缩短的情况,此时可以考虑服用一些助眠药物来帮助改善,例如佐匹克隆片。另外,如果经常出现这种后半夜会醒来的情况,要考虑是否是有睡眠环境不合适引起的,或者是有睡眠姿势不良以及有一些睡眠呼吸暂停综合征导致。  
例如有一些鼻中隔偏曲、鼻甲肥厚或者肥胖的患者,容易在睡觉的时候有打呼噜的情况,从而导致睡眠呼吸暂停,而出现夜间早醒的现象。另外,如果长期作息不规律,并且会有晚睡、晚起或者熬夜的情况,也有可能会出现这种后半夜经常醒来的情况,所以要针对性的进行相应的改善。

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