在女性月经期间，可以根据身体状况适当的吃一些煮熟以后的洋葱，但是需要注意避免吃生洋葱，生洋葱是属于辛辣、刺激性的食物，月经期间服用这类食物会对身体健康造成一定的刺激，尤其是对于患有皮肤病的患者，容易加重病情。这个时期的女性身体比较虚弱，在饮食上需要加以注意，尽量吃温热比较好消化的食物，比如可以吃小米粥、乌鸡汤、鲫鱼汤等营养丰富、易消化的食品，不能吃过于寒凉、生冷的食品和饮品，也不能吃油炸辛辣、刺激性的食物，以免对虚弱的身体造成损害，在生活中还要注意保暖，避免着凉，以免寒凉对身体造成影响，出现疾病的发生。