最近老想睡觉，引起这种症状的原因有很多，其中最常见的就是夜间的睡眠不足。可能是睡眠的时间不够，也有可能是睡眠的质量不高。夜间睡眠很重要，睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现日间嗜睡的现象。还有一个比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常有睡眠障碍或者表现为睡不着、睡眠浅，也可以表现为贪睡、睡不够，同时还伴有容易疲劳，干什么事情都提不起精神、提不起兴趣等症状。
除了功能性的问题之外，器质性的病变也会引起老想睡觉、贪睡，比如脑供血不足，这种情况常常见于年龄偏大、有脑动脉硬化基础病变的人，大脑如果得不到血和氧的充分供应，就会表现为昏昏欲睡。另外，还有贫血也会造成大脑供血、供氧不够，而出现老想睡觉的情况。其它的原因还包括代谢性或者是消耗性的疾病，比如甲状腺功能减退、结核、肿瘤等，原因很多，可以去医院做相关的检查鉴别原因，对因治疗。