三岁的宝宝发烧如果在家里先让体温降下来，有两种方法：
一、如果发烧不超过38℃，只要采取物理降温，也就是把衣服散开，不要捂着，给他用温水毛巾或冷毛巾擦拭一下身体，喝一点水就足够了；
二、如果超过38℃以上，要加上口服的退烧药，包括美林或者泰诺林的退烧药，经过这样的处理如果没有明显的效果，就建议孩子要到医院做进一步的检查，包括手指头的血常规、流感病毒的检测等常规的检测，确定感染的性质，从而制定合理的治疗方案。